0010668355暢銷書推薦-阿鎧老師5分鐘玩出專注力〔暢銷增訂版〕
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作者： 張旭鎧 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 出版社：新手父母 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/21
- 語言：繁體中文
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專注力，是完成事情或學習新事物的重要基礎；專注力，大大影響著孩子的學習以及課業表現。
好的、持續的專注力，能增加學習動機＆效率、改善親子關係、提昇孩子未來成就。
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孩子為何老是坐不住？寫功課慢吞吞？唸課文常跳行？
究竟是專注力不夠？還是過動惹禍？或是過敏害了他？
最受小朋友土喜愛的超人氣職能治療師阿鎧老師，
協助您找出孩子不專心的原因＆傳授5分鐘的專注力訓練遊戲！
〔父母的專注力教養妙招〕
．一次只做一件事：不要同時交待孩子做好幾件事，一次只讓孩子做一件事，先完成一樣再做別的。
．適度漿勵孩子：如果孩子達到要求，就要大方給予口頭獎勵或擁抱，讓他知道您讚賞他的表現。
．找出適當的輔具：幫孩子找出提昇注意力的方法，例如：寫備忘小紙條、看到老師的照片等。
．培養孩子閱讀樂趣：從文字少進階到文字多的書，讓孩子看到文就想閱讀，讀完後再重述一次。
．聽音樂加強聽覺：流行歌、兒歌都可以，加強聽覺的訓練，讓孩子學習專心「聆聽」。
．建立運動好習慣：每天運動半小時以上，消耗過多的能量並增強孩子的肌耐力，建立專注基礎。
．讓孩子偶爾認真「分心」：當孩子已經心不在焉時，那就起來動一動，或是吃點心，小小分心一下吧！
〔孩子的5分鐘專注力遊戲〕
．貼紙捉迷藏：請媽媽在孩子的手臂貼上貼紙，然後讓孩子閉上眼睛找出來並撕下；藉以提升觸辨覺的能力，有助運筆技巧。
．字連連看：請孩子先讀文章，並請他在文章中圈出媽媽指定的5個字；藉以訓練閱讀技巧及尋找文章重點。
．手指數字操：請媽媽引導孩子將雙手比出與媽媽的手相同的數字；藉以訓練大腦快速轉換，有助閱讀、考試的速度與正確率。
．直線排隊：請孩子在白紙上從一端畫線到另一端，直到白紙畫滿線；藉此提昇精細動作、肌耐力及持續性專注力。
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（依姓氏筆畫排列）
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甘明士 kingnet國家網路醫院副總經理
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